Impressionen aus Madeira
Programm
Unser Basecamp schlagen wir im Bio - Weingut Quinta das Vinhas auf. Ein spektakulär schöner Ort in einem Weinberg, umgeben von tropischen Bananenplantagen und nur 15 Minuten vom nächsten Startplatz gelegen.
Wer möchte, beginnt den Tag mit, speziell auf das Gleitschirmfliegen abgestimmten, Yoga und Atemsessions. Sabine, unsere Yogalehrerin, führt uns mit Erfahrung aus dem Freediven in die Welt der Atemkontrolle ein. Mit dieser lassen sich Fokus, Entspannung und Leistungssteigerung während dem Fliegen beeinflussen und steigern. Hier findest Du einen ausführlichen Artikel, weshalb wir von dieser Kombination überzeugt sind.
So gestärkt und gut vorbereitet verbringen wir den Rest des Tages hoch über den Inselflanken in einem der vielen atemberaubend schönen Fluggebiete.
Auf der Yogamatte am Boden
- beeinflussen des vegetativen Nervensystems
- Kontrolle der Atmung
- aktives entspannen des Körpers
- Fokustraining für längere Flüge
Anwenden in der Luft
- während unangenehmen Momenten entspannen können
- schnelles zurückfinden nach Adrenalinmomenten
- entspannen und wiederaufladen in ruhigen Momenten
- längeres Fokussieren im Flug
Sabi
Die Yogalehrerin und ausgebildete Tänzerin und Choreografin lebt seit 2021 auf Madeira. Yoga hat im Jahr 2008 Einzug in ihr Leben gehalten.
Mit ihrer Firma pranapnea verbindet sie Yoga und Freediven zu einem runden Ganzen.
Durch die Arbeit mit Freedivern, kennt sie sich bestens mit den Themen Fokus, Entspannung und Leistungssteigerung durch Atemkontrolle aus.
Leistungen
INKLUSIVE
- Flug Zürich – Funchal – Zürich
- Hotelunterkunft im 4 Sterne DZ inkl. Frühstück
- sämtliche Transporte im Fluggebiet
- Betreuung durch Ueli Neuenschwander von paraworld.ch
- Organisation Alternativprogarmm
EXCLUSIVE
- Mittag- und Abendessen
- Annullierungskostenversicherung und Versicherung zur Deckung der Rückführungskosten bei Unfall oder Krankheit
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Die Reise eignet sich für Brevetierte.
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